La Naturopathie Programme et Cure sans sucre, anti inflammatoire
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
Les consultations peuvent avoir lieu au cabinet ou en Visio.
Lors de la première consultation, nous réalisons votre anamnèse et bilan complet de vitalité.
L’anamnèse est un questionnaire sur votre état de santé actuel, vos antécédents personnels, familiaux et médicaux, votre contexte de vie et vos habitudes… Ces données me permettront de préparer un bilan de vitalité complet pour créer votre programme d’hygiène de vie sur mesure comprenant conseils personnalisés sur le mode de vie, l’alimentation et les recommandations en complémentation, plantes, aromathérapie, phytothérapie, fleur de Bach.
-Conseils clé en main
- Analyse de votre bilan de vitalité
-Explication et marche à suivre
-Recettes, astuces, idées pour mettre en place rapidement et simplement votre alimentation ou nouvelle hygiène de vie
-Compléments alimentaires disponible au cabinet afin que vous puissiez attaquer votre cure, adapté a vos besoins immédiatement
Un ebook vous est offert à la fin de la séance
Qu’est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche holistique qui met l’accès sur le pouvoir de guérison naturel du corps. Elle permet de traiter de différentes manières : la Perte de poids, la ménopause, la digestion, les troubles du sommeil, l’anxiété, le stress l’eczéma , la fatigue chronique , les troubles de circulation lymphatique , l’intestin irritable , les douleurs
La naturopathie est considérée comme une Médecine Traditionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé qui prend en compte l’être humain dans sa globalité, d’un point de vu holistique.
Elle s’appuie sur un ensemble de méthodes naturelles pour préserver et optimiser la santé, en rééquilibrant le fonctionnement de l’organisme.
Rencontrer un naturopathe permet de prendre conscience de ce qui fonctionne ou peut être améliorer dans ce que l’on mange, dans notre qualité de sommeil , dans la gestion de notre stress au quotidien, et plus généralement si nos habitudes quotidiennes nous conviennent.
Il ne s’agit pas de dire , mangez ou ne plus consommer tel aliment mais plutôt d’observer le corps, ses réactions, ses signaux, le corps délivre tous les messages naturellement, il parle de lui même.
La naturopathie donne les clés pour agir directement sur sa santé.
Pour optimiser les bienfaits de la naturopathie vous pouvez coupler avec des séances de Luxopuncture
Perte de poids et Naturopathie
Nous réalisons votre bilan de vitalité personnalisé grâce à une anamnèse détaillée En fonction de votre profil et à l’aide d’impédencemètre, lors de la séance, vous pourrez recevoir des conseils personnalisés afin de faciliter la perte de poids, le nettoyage des toxines, le drainage des retentions …
La prise en charge globale (alimentaire, physique, système nerveux)
va vous permettre d’adopter une nouvelle hygiène de vie, de nouvelles habitudes
favorable à l’élimination des graisses, à booster votre énergie, favoriser votre sommeil, modifier votre rapport à la nourriture , abandonner certaines mauvaises habitudes, vous détacher du sucres, du grignotage et être sereine en harmonie avec votre silhouette.
Je vous propose également de coupler la naturopathie avec la Luxopuncture, acupuncture infrarouge pour vous aider à réguler certains déséquilibres comme les compulsions fringales, le sucre, déséquilibre hormonal, anxiété, ralentissement digestif, inconfort digestif, excès d’appétit avec un accompagnement anti-inflammatoire Detox, sucre, gluten, lactose. Un ebook pour vous accompagner comprenant les recettes, Liste de courses, conseil bien-être, hygiène de vie, et Naturopathique vous guidera au quotidien.
Bien-être et Naturopathie
La naturopathie est l’art de rester en bonne santé physique et mentale, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels, méditation, respiration, cohérence cardiaque, huiles essentielles, gemmotherapie, phytothérapie, yoga .. .
Trouver une activité physique adapté à votre profil , vos habitudes pour justement crée votre propose routine
Gestion de émotions, stress et Naturopathie
La charge mentale , le stress , l’anxiété , la surcharge et gestion émotionnelle, un taux de cortisol élèvé , une baisse de sérotonine, sont en liens direct avec des symptômes de dérèglement physiques et physiologique.
La naturopathie va vous aider à retrouver votre énergie vitale
Ménopause et Naturopathie
Afin de palier aux différents troubles liés à la ménopause, nous mettrons en place un programme naturel et personnalisé pour que vous retrouviez un sentiment de bien être et d’harmonie dans votre corps.
Des conseils nutritionnels ainsi que l’utilisation d’ huiles essentielles et plantes vous permettrons d’atténuer les sensations d’inconfort telles que les bouffées de chaleur, la sudation, la fatigue, la nervosité, les réveils nocturnes, les troubles de la mémoire.
Troubles du Sommeil et Naturopathie
Le sommeil est notre carburant il nous permet de nettoyer nos organes vitaux, de nous régénérer, de récupérer physiquement et mentalement, de secrèter et réguler des hormones essentielles à notre bon fonctionnement
Durant cette phase de repos, le corps répare, range et nettoie. Le manque de sommeil entraîne l’apparition de douleurs, de fatigue chronique , la baisse d’immunité , et le teint est plus terne, les cernes plus apparentes.
Tarif
1 séance 80€
Séance au cabinet ou en visio
Séance de suivi 70€
Duo Naturopathie / Luxopuncture 120€
Forfait
2 séances Naturopathie et 2 séances Luxopuncture
1 ebook
1 complément alimentaire
1 drainage lymphatique à 4 mains
450€
1. Introduction à la naturopathie
La naturopathie est une médecine alternative qui privilégie les méthodes naturelles pour prévenir et traiter les maladies. Plutôt que de simplement supprimer les symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des problèmes de santé.
2. Comprendre la philosophie de la naturopathie
La naturopathie repose sur le principe selon lequel le corps possède une capacité innée à s'auto-guérir. En encourageant les processus de guérison naturels du corps, la naturopathie vise à renforcer le système immunitaire et à promouvoir un état de santé optimal.
3. Les bienfaits de la naturopathie pour la santé mentale
Gestion du stress et de l'anxiété
La naturopathie propose des techniques de relaxation, telles que la méditation et la respiration profonde, la cohérence cardiaque, pour réduire le stress et l'anxiété. En combinant ces pratiques avec des plantes relaxantes et apaisantes et des suppléments nutritionnels, les patients peuvent retrouver un équilibre émotionnel, physique.
Amélioration du sommeil
Un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne santé mentale. Les naturopathes peuvent recommander des plantes, des super aliments et des habitudes de vie saines pour favoriser un sommeil réparateur et profond.
4. Les bienfaits de la Naturopathie sur la perte de poids
Plutôt que de se concentrer uniquement sur la restriction calorique, la naturopathie adopte une approche holistique de la gestion du poids. Cela inclut l'évaluation des déséquilibres hormonaux, des allergies alimentaires et des habitudes de vie pour créer un plan de perte de poids personnalisé.
5. Les bienfaits de Naturopathie sur ménopause
La naturopathie offre des solutions naturelles pour atténuer les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur et les troubles du sommeil.
Équilibre hormonal naturel
En utilisant des plantes et des suppléments naturels, les naturopathes peuvent aider à rétablir l'équilibre hormonal pendant la ménopause, offrant un soulagement sans les effets secondaires des médicaments hormonaux.
La naturopathie s’adresse elle à tout le monde?
Oui, la naturopathie est adaptée à tous les âges elle apporte un une approche naturelle de la santé et du bien-être. Les enfants et les adolescents peuvent également en bénéficier
En combien de temps les résultats apparaissent ?
Les résultats varient d'une personne à l'autre, mais de nombreux individus on remarque l’améliorations des symptômes dans les semaines suivant l’application des conseils, comme toute médecine douce cela peut varier en fonction de chacun.
Peut-on être autonome sur la marche à suivre après une séance de Naturopathie ?
Oui vous pouvez utiliser les clés proposées lors de la séance, suivre les conseils, adopter de nouvelles habitudes. Le fait d’observer des résultats dans votre corps, et votre bien-être vous confortera dans l’idée de poursuivre ces changements et vous motivera pour que sur le long terme ce soit ancré dans votre routine.
La naturopathie remplace t’elle un avis médical ?
Non, mais les 2 approches peuvent être complémentaires et ouvrir des pistes différentes.
